大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于含vc多的水果蔬菜有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
含vc多的水果和蔬菜？
维生素c多的水果有柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、樱桃、鲜枣等等。
维生素c多的蔬菜有芹菜、白菜、黄瓜、菠菜、荠菜、青椒、甘蓝等等
哪些水果和蔬菜含有大量vc？
vc高的水果蔬菜有猕猴桃、山楂、柠檬、柿子椒、花椰菜、甘蓝等。1、猕猴桃：猕猴桃质地柔软，口感酸甜。
2、山楂：山楂是核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。
3、柠檬：果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。
4、柿子椒：柿子椒，又叫大椒、甜椒、灯笼椒、菜椒
含维C多的水果和蔬菜
水果主要包括：猕猴桃、鲜大枣、柠檬等；
蔬菜主要包括：甘蓝、菠菜、西红柿等。
猕猴桃、鲜大枣、柠檬等水果中含有丰富的维生素C，成熟的果实可以直接进食，也可以将果实榨成汁，做果汁饮用，可以起到良好的补充维生素的作用。
甘蓝、菠菜、西红柿等蔬菜中含有丰富的维生素C，可以作为日常蔬菜烹饪后进食，提供人体足够的维生素，而且西红柿还可以直接进食。
哪些蔬菜水果含VC多？
蔬菜有菠菜韭菜西蓝花等都是含VC很高的，水果有猕猴桃，柠檬，樱桃等，猕猴桃是水果中VC含量最多的，它富含纤维素，还有通便的作用。
含有维生素c的水果和蔬菜有哪些？
含有维生素c的水果和蔬菜很多。依次是以下水果蔬菜：
柠檬。柠檬泡水好喝又补充vc。
草莓。草莓维生素C含量是苹果的11倍，富含维生素C和铁，能为人体提供必需元素。
橙子、猕猴桃、柑橘、 苹果、彩椒、青椒等。
柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。
瓜茄类蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、番茄当中含有的维生素C丰富。
含有维生素C的水果有很多，比如橘子，橙子，猕猴桃，火龙果，樱桃，柠檬等；含有维生素C的蔬菜也有很多，比如小白菜，油菜，芹菜，卷心菜，菠菜等。
富含维生素C的水果和蔬菜都有西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。
1.西红柿：西红柿还被称作是番茄，维生素C含量是比较高的，而且含有胡萝卜素以及维生素a、维生素B，有多种元素，能够提高身体的体质。
2.酸枣：酸枣当中维生素C含量是比较丰富的，特别是新鲜酸枣，是水果当中首选的一种。
3.猕猴桃：猕猴桃不只是维生素C含量丰富，其他的微量元素含量都是比较高的，营养很全面。
4.青椒：青椒是常见的一种蔬菜，果肉比较厚而且脆嫩，有丰富的维生素C，也有碳水化合物。
5.橘子：橘子是营养比较丰富的一种水果，维生素C的含量更高，是天然抗氧化剂。
到此，以上就是小编对于含vc多的水果蔬菜有哪些图片的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
