大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些食物能够除湿的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃什么东西去湿气？
中医认为湿气偏重很有可能属于是和你的饮食以及居住环境有一定的关系，另外也不排除和你的个人体质有一定的联系，湿气偏重的话可以试着服用一些健脾祛湿的药物，比如说参苓白术散或者说是五苓散之类的，平时也可以用一些茯苓或者说是薏米仁泡水。
治湿气吃什么食物最好？
湿气重的人建议在日常生活当中可以多吃一些山药，冬瓜，扁豆之类的食物，平常在饮食上也可以多选择一些具有健脾除湿作用的食物，也可以喝一些薏米红豆粥，就具有很好的去水肿，去湿气的作用，患者也可以多吃一些黄瓜，苦瓜，鲫鱼之类的食物。
除湿气的食物有哪些？
常见的除湿食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、茵陈等。化湿食材通常具有通利小便、排除水湿邪气等功效。多用于暑湿、湿温、脘腹胀满、呕恶便溏、舌苔黄腻、水肿、淋证、黄疸、泄泻、痰饮、白带过多、暑湿等症。
吃什么排湿气最好最快？
要去除体内水分，可以吃以下食物:第一，薏苡仁具有消肿、健脾、祛湿的功效，是日常生活中最常用的防湿药物。煮薏苡仁红小豆粥饮用时防潮效果更好。其次，白扁豆富含碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利湿、止泻的功效。第三，茯苓具有利尿、健脾祛湿的功效，茯苓饼具有良好的祛湿功效。
到此，以上就是小编对于哪些食物能够除湿气的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
