大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于番石榴有哪些营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
番石榴红心和白心哪个营养高？
营养价值差异不大，都含有丰富的维生素C、纤维素、钾、镁等营养物质。不过，红心的颜色更深，意味着它的抗氧化物质含量更高，具有更好的抗氧化作用。因此，红心的营养价值略高于白心。
番石榴白心和红心各有各的好处。番石榴是一种热带水果，果肉柔软多汁，口感清甜，根据品种不同，番石榴有球形、椭圆形、卵圆形、洋梨形等，果皮颜色有绿色、红色、黄色之分，而果肉也有白色、红色、黄色的不同，市面上比较常见的就是红心与白心这两种，它们的营养成分是一样的，营养价值都很高，所以无法进行比较，不能说哪种更好。
红心芭乐果的营养价值？
红心芭乐的营养
番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源
胭脂红番石榴营养价值？
胭脂红番石榴营养丰富，维生素C含量特高。
胭脂红番石榴同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多一种。
什么叫番石榴？
番石榴一种营养价值很高的水果。番石榴是桃金娘科番石榴属果树的果实，外形成椭圆形，颜色乳青至乳白色，吃起来肉质非常柔软，味道甜美多汁，口感接近与梨和大青枣之间
到此，以上就是小编对于番石榴有哪些营养价值和功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
