大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于西兰花的做法有哪些的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
西兰花最佳做法?
主料:西兰花300g、东北黑木耳10g
辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g
制作步骤
1.准备食材
2.木耳用温水泡开洗净去掉蒂
3.西兰花用手掰成小朵洗净
4.用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,小米椒洗净切圈
5.热锅凉油加小米椒和木耳翻炒
6.加西兰花,盐,酱油翻炒均匀
7.加鸡精尝味出锅,盛入容器
用料
西兰花 一朵
葱姜蒜 适量
油 适量
生抽 一勺
盐 适量
瘦肉 100克
料酒 一勺
胡椒粉 适量
花椒粉 适量
步骤 1西兰花清洗干净,切成小块,焯水,热水中少放一点豆油,抄出来的西兰花翠绿,然后用凉水过一下装盘备用,步骤2蘸料做法:生抽来一些,醋少量,香油几滴,关键来了!根据个人口味,加辣根!
1.准备西蓝花一棵,先用刀切开,再把西蓝花切成均匀的小朵,放入盆中。
2.里面加入一勺食盐,用清水淘洗干净,加入食盐可以有效地清除西蓝花表面的灰尘,杂质和虫卵。
3.洗净的胡萝卜半根,先斜刀切成段,再改刀切成菱形片,用来配色,再放入一把提前泡好的黑木耳备用。
4.准备蒜子一小把,逐个拍扁,剁成蒜蓉,放入碗中。
等食材备好以后,我们把食材焯一下水。
凉拌西兰花10种做法?
步骤/方式1
第1步、西兰花掰开小朵
步骤/方式2
第2步、清水里放适量盐,入西兰花泡十分钟左右
步骤/方式3
第3步、将葱白末,蒜末,一大勺生抽,一勺麻油用小碗拌匀,做成调味汁
步骤/方式4
步骤/方式1
把西兰花掰成小花朵
步骤/方式2
起锅倒水
步骤/方式3
放入西蓝花焯2分钟
步骤/方式4
西兰花的家常做法大亮?
西兰花炒香菇
做法如下:
准备食材:西兰花、香菇、胡萝卜、大蒜、生抽、耗油
具体步骤:
第一步:把所有食材洗净后,西兰花掰成小朵,把根茎部分用小刀把皮削一下,胡萝卜削皮切成片状,香菇也切片状;大蒜切成碎末,葱切成葱花,装盘备用;
第二步:锅中烧水,不用烧开,等锅底冒小泡泡时,把西兰花和胡萝卜放锅里,焯水的同时,倒入一点点食用油和少许盐,这样可以保持它们的颜色更加新鲜,不要烫的时间太长,大概一分钟,烫好以后取出来放入凉水中过两遍;
第三步:锅中放少许油,油温起来后,放蒜末(此时小火,不然很快就焦掉了)然后放香菇,翻炒出汁水后,倒入焯好水的西兰花和胡萝卜,不停的翻炒哦,1分钟左右后,放2勺生抽,1勺耗油,翻炒均匀,就可以出锅啦(因为西兰花是焯过水的,所以炒的时间不用很长,时间太长,西兰花容易软,口感就不好啦)
做法:
1、西兰花切成小朵,当然了用手掰成小朵更好,用淡盐水浸泡15分钟左右。这样能更好的杀菌。胡萝卜切成菱形备用。
2、大蒜剥好,扔进东菱无线绞肉机,直接打成蒜末或者蒜蓉。
3、锅中烧水,水开,入一勺盐,倒入西兰花焯水,不要焯时间长,西兰花变成翠绿色立刻捞出过凉水。这样能保证西兰花的清脆口感。
4、锅中倒油,倒入蒜末煸炒出香味。
1.准备西蓝花一棵,先用刀切开,再把西蓝花切成均匀的小朵,放入盆中。
2.里面加入一勺食盐,用清水淘洗干净,加入食盐可以有效地清除西蓝花表面的灰尘,杂质和虫卵。
3.洗净的胡萝卜半根,先斜刀切成段,再改刀切成菱形片,用来配色,再放入一把提前泡好的黑木耳备用。
4.准备蒜子一小把,逐个拍扁,剁成蒜蓉,放入碗中。
等食材备好以后,我们把食材焯一下水。
到此,以上就是小编对于西兰花的做法有哪些好吃的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用。