大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些食品是高热量的的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
什么是高热量的食物？
高热量的食物主要指脂肪、糖类、蛋白质含量较多的食物，尤其是前两类。通常食物的热量与其中水分的含量成反比，与糖类、脂肪的含量成正比。高热量的食物可分为高脂肪类食物、高糖类食物以及高蛋白食物。
1、高脂肪类食物：主要包括烹饪过程中使用较多油脂的食物，以及本身油脂含量较高的食物，如奶油、鱼油、肥肉、猪油、花生油等动植物油脂，以及花生、松子、核桃等坚果类食物，还包括油条、炸鸡等食物；
2、高糖类食物：如米饭、面条、披萨、巧克力、糖果、糕点、奶茶、碳酸饮料等高糖类食物，热量也较高，属于高热量食物；
3、高蛋白食物：主要为肉、蛋、奶以及豆制品，也属于高热量食物。
什么东西热量最多又便宜？
炸薯条，炸鸡胸肉，不过很费油，也还可以接受，还有直接吃淡奶油，可是甜的吃多了会腻。
热量多的这些食物里面，啊，最热量高的就是肥肉，肥肉脂肪和油，还有糖油混合物，例如面包，饼干。还有压缩饼干这也是抗饿的，想要在里面挑出来，便宜的。觉得最数压缩饼干最方便，又便宜了。因此，选择热量高又便宜的东西。就从以上几样中去选择。
高热量的水果有哪些？
高热量的水果分为好多种的，比如榴莲，芒果，等等以及含糖量过高的水果，如果是在减肥的时候，最好不要吃高热量的食物，有可能会导致身体更加的肥胖，也需要控制自身的饮食，可以吃一些清淡有营养的食物，以低盐低脂的饮食为主，也要配合做运动。
到此，以上就是小编对于哪些食品是高热量的食品的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
