大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些果汁排毒养颜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
如何制作补血养颜果蔬汁？
原料：紫葡萄100克，枸杞子10克，酸枣汁100毫升，蛋黄1个，牛奶200毫升，蜂蜜15克。制法：将葡萄去子，与蛋黄、枸杞子放搅汁机内搅碎备用；然后加入酸枣汁、牛奶、蜂蜜，调勻即可。功效：此果蔬汁中枸杞子具有调补气血作用；蛋黄、葡萄中含有丰富的维生素A、维生素C、铁、有机酸，具有预防贫血和延缓衰老作用。酸枣汁中含有丰富的维生素C和有机酸，能促进铁的吸收并有安神助眠作用；配以牛奶、蜂蜜使其营养更加丰富，有利于补血和提高机体的免疫功能。经常食用能补血养颜，润肌泽肤。
红萝卜平果柠檬西红市可以做果汁一起吃吗？
番茄，红萝卜，苹果可以一起做果汁，因为没有加热基本上营养不会被破坏。 番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。 苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
到此，以上就是小编对于哪些果汁排毒养颜效果好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
