大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于葵花子煮粥有哪些营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
17个月婴儿吃什么干果好？
17个月的婴儿可以吃的坚果有很多，如核桃、板栗、瓜子、花生、松子、榛子、开心果等等，坚果中含有丰富的微量元素、维生素、DHA等。这些坚果中含有丰富的锌，锌对于孩子的智力发育、身体发育、新陈代谢、组织修复等，都起着重要的作用。
坚果中的DHA，对孩子的大脑发育也有着重要的作用。另外，建议家长不要一次性给孩子吃过多的坚果，以免引起消化不良。同时，也建议要饮食均衡，也有利于坚果中营养素的吸收。
各种坚果的营养成分不同，可以给宝宝经常调整不同的坚果吃。
例如核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，可以促进孩子脑部发育。杏仁：杏仁含多种矿物质，钙含量高，有止咳化痰、润肠通便的作用。榛子：榛子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素E、矿物质、糖纤维等特殊成分，有补肾的作用，可以促进孩子骨骼发育。板栗：与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少，有温肠止泻的作用，倘若孩子出现腹泻，用板栗熬粥可以缓和病症。葵瓜子：营养价值高，含有丰富的维生素、蛋白质、油类，芳香健胃，润肠通便。南瓜子：含有多种营养成分，有杀虫、健胃的作用。
给宝宝吃坚果时一定注意安全，这些坚果都很容易误吸人气管，喂宝宝时可以磨成粉末或者弄碎熬粥、煲汤给宝宝吃，即健康吸收又好。
瓜子仁跟大米可以熬粥吗？
瓜子仁跟大米可以一起熬粥，每次不宜多放瓜子仁，适当的少放一点即可，孩子们都比较喜欢喝这样的粥，吃饭的时候适当的喝一点稀粥或者汤，有助于我们消化吸收食物，尤其是早餐的时候，适当的喝一点稀粥可以达到让肠胃蠕动的效果，所以说瓜子仁跟大米可以熬粥。
可以。瓜子仁和大米都是植物的果实，把它们放在一起熬粥会增加粥的口感更好，特别是瓜子仁含有多种人体所需的物质。
可以，有营养口感比纯大米好，瓜子，花生，大米，核桃仁，红枣，枸杞，桂圆放一起熬粥好吃又美味，是不错的早餐，每天早上喝一碗暖胃养胃很不错的
可以，很有营养的，好吃，点赞点赞，谢谢啦。
到此，以上就是小编对于葵花子煮粥有哪些营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
