大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些水果可以健脾养胃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
什么水果健脾养胃？
健脾养胃可以选择维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等，还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，温胃养胃的功效，平时可以在饭后适当的吃水果，但是要适量，以免引起肠胃的负担。
哪些水果可以健胃消食？
开脾健胃的 14 种水果。
1、苹果 味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、香蕉 味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、荔枝 味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子 味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
健脾胃的水果有哪些？
经常推荐的水果是苹果，含有多种微量元素，富含维生素C，对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄，含有大量的酒石酸，它对胃有保护作用，还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酶，它能帮助消化蛋白质物质，所以对脾胃和肠道有很好的保养作用。
到此，以上就是小编对于哪些水果可以健脾养胃消食的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
