大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钾高可以吃哪些食物的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
高血钾哪些食物水果不能吃？
高钾血症病人不宜食用含钾高的各种食物。如豆类如黑豆、乳制品、蛋类、谷物等。含钾丰富由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出。因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，高钾血症病人都不宜食用。
钾含量最高的食物排行？
豆类、坚果以及菌类食物含钾量最高，其次是肉类、海鲜类以及坚果类食物，再其次为蔬菜类、水果类食物。
钾是维持生命活动不可或缺的必需物质，具有多种生理功能。人体血清钾浓度需要维持在一个正常范围，低钾高钾都会威胁到人体健康甚至生命。
上海青，小白菜，豆腐，千张都是含钾元素多的食物，吃了可以填饱肚子，促进骨骼钙离子吸收，提高身体抵抗力，增加血液循环的
含钾最高的食物：
1、豆类食物，比如黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆，这些豆类食物当中往往含有着丰富的钾元素。
2、蔬菜，比如冬菇、竹笋、紫菜、韭菜、芹菜，这些蔬菜当中往往也含有着非常高的钾元素。
3、含钾最高的水果往往是桃、梨、苹果、香蕉、西瓜，这些水果当中也往往含有非常丰富的钾元素，对于补充钾的作用非常明显
1、口蘑：含钾量3106mg/100g
2、紫菜：含钾量1640mg/100g
3、大豆：含钾量1503mg/100g
4、桂圆干：含钾量1348mg/100g
5、莲子：含钾量846mg/100g
6、花生：含钾量587mg/100g
7、菠菜：含钾量497mg/100g
8、榴莲：含钾量451mg/100g
9、土豆：含钾量342mg/100g
10、香蕉：含钾量256mg/100g
含钾最高的肉排名？
一般来说含钾比较高的肉类有鸽子，乌鸡，鸡肝，鸭肝等。但是，任何事物都有两面性，一分为二看问题，这些食物含钾都是非常高的，但是一定要适量的食用，如果过度食用，那么有可能会对身体造成不必要的伤害。另外在平时一定要多注意休息，避免劳累。也有利于钾的平衡。
加工肉类(如午餐肉和热狗)含钾最多。
高钾食物还包括：坚果、豆类、土豆、香蕉、大多数乳制品、牛油果、过咸的食物、快餐、麸皮、全谷物制品、菠菜、哈密瓜、蜜露、番茄、蔬菜汁。
另外，蘑菇的矿物质含量非常丰富，尤其值得一提的是钾。钾可预防中风，并协助肌肉正常收缩，还有降低高血压的作用。我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克。
而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑（白蘑）1655毫克/100克、蘑菇312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克，远远超出了香蕉。
含钾高的肉类
1、 火鸡腿 708 毫克
2、 鹅肫 410 毫克
3、 火鸡肫 352 毫克
4、 鸭肫(公麻鸭) 351 毫克
5、 鸭肫(母麻鸭) 349 毫克
含钾最高的食物是有哪些？
一般来说，大部分水果和蔬菜中都含有钾，钾含量比较高的食物有，土豆，黄豆，香蕉，蘑菇等。钾可以帮助体内把多余的盐分排出去，起到辅助调节血压的功效。缺钾容易让人产生乏力，所以平时应该注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，能够及时的补充钾元素。
到此，以上就是小编对于钾高可以吃哪些食物和水果的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
