大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压适合吃哪些食物和水果的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
高血压的人适合吃什么水果，又不能吃什么水果？
首先，可以吃芒果，芒果当中含有大量的维生素，能够延缓细胞衰老，帮助预防老年痴呆症，可预防高血压。其次，可以吃柠檬，柠檬当中含有大量的维生素c以及维生素p，可以帮助防治高血压等心血管疾病。此外，可以吃火龙果，其对高血压有很好的防治效果。高血压患者对吃水果并没有什么禁忌。
我血压、血糖高请问能吃什么水果？
可以多吃低脂和低糖食物，吃一些低糖的水果，如菠萝、香蕉、葡萄柚、山楂和苹果，它们具有降血压和降血糖的作用，可以有效改善高血压和血糖的症状。菠萝等也可以食用的水果，含有糖、盐、酶类物质、蛋白酶等营养成分，具有利尿、消肿、抗风湿、抗炎等作用，能有效改善血液循环，消除水肿和炎症。
血压高吃什么水果好？
血压高适合吃含钾高的食物，水果有：香蕉、桃、橘子、芒果、杏干、葡萄干、樱桃、哈密瓜、葡萄、红枣、杏等。血压高的人要低盐饮食，每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克，戒烟戒酒，适量进行中等强度的运动，减轻体重，避免肥胖。
降血压的蔬菜和水果有哪些？
降血压的蔬菜有苦瓜，芹菜，海带，洋葱，茄子，鸭蛋，鸭肉，绿豆，冬瓜，水果有柿子，西瓜，香蕉，柚子，橙子等，高血压需要按时口服降压药，需要注意饮食清淡为主，不能吃太咸食物，高血压属于慢性病，不能根治的，需要注意多休息比较好。
到此，以上就是小编对于高血压适合吃哪些食物和水果呢的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
