大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于方便早餐有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
有什么早餐方便快捷？
三明治加豆浆最为方便快捷
早点对于一个人来说是非常重要的，因为这是他一天以来第一顿饭，不但，要能填饱肚子，还要营养搭配合理，其中不可缺少的是碳水化合物，蛋白质和脂肪，按照我们中国人的生活习惯，早餐选择豆浆，包子，鸡蛋或者是油条是最经常出现的选择和搭配
根据目前的营养指南推荐，全麦面包，豆浆，鸡蛋是非常好的早餐营养搭配，由于现在都市人生活节奏快，压力大，时间是最为重要的，所以快速的早餐就是一些半成品，只需要加热一下就可以直接食用的。
今天我要向您推荐的就是三明治早餐，根据三明治的种类补充，其中包含的成分有鸡蛋，蔬菜，有些是肉类或者是鱼类，这些选择都是非常健康的。对于繁忙的都市白领而言，是最好的选择，只需要简单地用微波炉加热一下，就可以直接吃。而豆浆的选择就更多了，有冲脚的也有纸盒包装的，稍微的一加热或用水冲调就可以吃了
希望我的回答对您有用，祝您每天早上都能享用美味营养健康的早餐，并祝您早餐愉快
我的小孩从小就是我们自己带大的，每天早上忙着做早餐已经成为了一种习惯，我喜欢周末包点混沌，饺子，这样做起来比较节约时间，孩子最近还喜欢吃肥牛卷和羊肉卷下面条，这个5分钟就做好了，很快哦！直接把面条，肥牛卷，加个鸡蛋煮熟就可以了，加点盐和生抽，味道很鲜美。
有什么早餐方便快捷？
现代社会生活节奏快，每天早早起床挤地铁、挤公交去上班，像在深圳那样的地方坐车两个小时去上班都是很普遍的。根本没有时间精心准备一顿早餐，外面买的早餐不但贵，还不一定合胃口，卫生也不放心。有的因为出门太早，早餐店没开门，而到了公司附近又没早餐卖，只能饿肚子。那么我们是否可以在家做一份方便快捷的早餐呢？
我们可以在头天晚上把第二天要做的早餐食材准备好，可以提前清洗好，第二天早上再用清水过一下就可以下锅了。
1、煮带壳鸡蛋或玉米棒。早上起床后，第一件事先将鸡蛋或玉米棒下锅煮，然后再去洗漱，女孩子的话还要化妆。把自己收拾妥当后，鸡蛋（玉米）也煮好了，一点没耽误时间。这时如果时间还够用，可以在家吃了早餐再去上班，如果很赶，可以把早餐打包带到公司享用。
2、水煮荷包蛋。早上起床，锅里加入一碗水烧开。烧水的过程中可以刷个牙洗个脸。水开后关火，打入鸡蛋，待鸡蛋成型再开火煮熟。这期间又可以化个妆。妆化好，早餐也熟了。吃完早餐就可以直接上班，非常省时。
3、如果头天晚上有剩下的米饭，早上起来做个蛋炒饭，即方便快捷又非常美味。
4、如果时间不是特别紧的话，煮一碗面条或提前包好的云吞（馄饨、包面）都是不错的选择，这两种早餐主要是吃的时间稍长一点点，因为烫。煮的过程中都可以完成洗漱。
5、可以买或自己做好的包子、馒头，放在冰箱里，早上起来放进蒸锅里蒸。把自己倒腾好了，锅里包子、馒头也蒸好了，太方便快捷了。
6、当然自己什么都不想煮的话，可以在外面买早餐，包子、馒头、面包、油条、炒粉（面）、汤粉（面）广东还有肠粉。
早餐是一餐中最最重要的一餐，早餐的营养是人体吸收最多的。
1、西红柿鸡蛋加一个海参做成汤+一片馒头片。
2、面条+菠菜+火腿片+虾皮+鸡蛋一锅出了，营养又快捷。
3、吐司+煎蛋+西红柿片+生菜+午餐肉片（自己做的）。每天的早餐不重样
到此，以上就是小编对于100种懒人营养的早餐的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
