大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血糖高的人吃哪些东西的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
血糖高在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下。尽可能做到谷类蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。可以吃升糖指数低的蔬菜，蛋白选择优质蛋白如瘦肉等，主食选择粗粮，如玉米面等。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡。
到此，以上就是小编对于血糖高的人吃哪些东西比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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