大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养南瓜粥制作方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
南瓜粥汤的做法？
材料
材料：白米1杯，南瓜600克
调味料：水10杯，盐1茶匙
做法
1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、南瓜削皮、洗净、切丁，加入粥内煮至熟软时，加盐调味，即可盛出食用。
熬粥笔记
1、南瓜是淀粉质食物，煮熟容易胀开，所以水要多加一些．免得没有汤汁。
2、南瓜需要煮稍长的时间，所以米粒一裂开就要放入，不要等米粒熟软才放。
南瓜是餐桌上比较常见的蔬菜之一，用南瓜来煮粥喝，营养价值非常高。
南瓜粥的制作过程
1.取1/4杯的大米。
2.洗净大米，与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。
3.大米稀饭基本煮熟的样子。
4.将南瓜洗净、去皮，切成细丝。
5.放入稀饭锅里，继续小火煮至南瓜熟。
6.放一大勺糖。
7.香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。
8.装碗，配鸡蛋品尝美味早餐。
南瓜粥怎样做？
答：南瓜最好是和小米一起煮，这样不仅营养价值丰富，而且口味更加香甜。将小米淘好，南瓜洗净切成方型或菱形、三角形小块，如南瓜屁比较硬可去皮。将小米上锅煮10分钟左右，再将南瓜放入一起煮熟即可食用。
食材：即食燕麦片100g、南瓜1小块、葡萄干适量。
做法：
1、南瓜削去外皮，切成小块。
2、小锅中加水，倒入南瓜块煮。
3、锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。
主料:南瓜300克
辅料:水500克、冰糖适量
做法:
1. 南瓜洗净去皮。
2. 南瓜切成小块，冷水下锅，蒸10分钟。
3. 把蒸熟的南瓜，加入水，放入料理机中，打碎。
4. 把南瓜糊放入奶锅中熬煮，小火慢慢熬，直至南瓜粥变得粘稠为止。
5. 把冰糖放入熬好的南瓜粥中，直到冰糖融化。南瓜粥就做好了。
温馨小提示
如果没有耐心熬制，可以在开锅以后加入糯米粉浆，则南瓜粥就粘稠了。
做法一
【制作食材】
宏道南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺
步骤1
把米泡在淘米水里。
步骤2
挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右。
步骤3
米煮熟后以酱油调味。
煮南瓜粥先放南瓜还是先放米？
先放米，粥开锅20分钟后放南瓜即可
食材用料：白粥一碗，草鱼鱼肉一小块，南瓜100克、胡椒粉少许，花生油少许，蛋清少许，姜一片，葱一根，盐适量，淀粉少许
做法：
1/5 南瓜洗干净去皮切段。草鱼背肉洗净刀斜切成烧，每片都要连鱼皮一起切下 这样煮粥才不会散；
2/5 放少许蛋清，胡椒粉，花生油几滴，淀粉抓匀腌制15分钟；
先放米。因为米比南瓜难熟，所以先煮米，而且米煮的时间比较长才烂，而南瓜比较容易烂。
如先放南瓜后米，这时南瓜粥就会出现夹生米的情况。而南瓜含有较多维生素c成分，维生素c不耐高温的。如果先放南瓜煮，就会流失部分维生素C了，营养价值就降低了。所以一定要先放米煮，米煮差不多一个钟后再放南瓜，这样的南瓜粥就营养价值就高好多了。
瘦肉南瓜粥的家常做法？
1南瓜切成丁
2放油 切好的瘦肉 放姜炒
3再放入南瓜 加料酒
4米淘好加水
5加炒好的南瓜跟肉 倒入 再加水 加盐 放电饭煲里煮
到此，以上就是小编对于营养南瓜粥制作方法视频的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
