大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些下奶的食物和水果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
可适当多吃些木瓜和菠萝蜜。在产后可以通过加强营养，多吃一些含汤水多的食物，都具有帮助下奶的作用，比如可以多喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、猪手汤、排骨汤、面条，这些都具有下奶的作用。还可以通过喝牛奶、酸奶帮助下奶。另外，其实在产后能够增加母乳的好办法，就是让胎儿多去吸允乳房。
到此，以上就是小编对于哪些下奶的食物和水果比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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