大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于含寒性的食物有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
答：寒凉性食物一般有兔肉、兔肝、鸭肉、鸭蛋、猪肠、猪脑、猪蹄、羊肝、田螺、哈利、牡蛎、小米、绿豆、豆腐、白菜、苋菜、芹菜、莲藕、百合、紫菜、笋、番茄、茄子、丝瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、地瓜、蘑菇、马齿苋、梨、香蕉、柿子、柚子、西瓜、甜瓜、罗汉果、菱角米、海带、豆翅、酱、蜂蜜、猪油、菜油、麻油等等。
寒凉症体质者应慎食或禁食，温热症者则可适当使用。
1、凉性的食物主要有小麦、大麦、荞麦、玉米、薏米、豆腐、麻油、茄子、萝卜、莴笋、冬瓜、丝瓜、菠菜、觅菜、芹菜、草头、甜菜、马兰头、枸杞头、绿豆、绿豆芽、黄花菜。
2、凉性的水果主要包括西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃等等。
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