大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些食物卡路里高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
2000卡路里等于多少食物？
一片饼干约50卡，一个苹果约120卡，一碗米饭约150卡，一个KFC汉堡约550卡，一根香蕉约100卡，一对KFC辣鸡翅约280卡，一杯白开水0卡。另外，一份KFC全家桶大约就是2000卡热量。以上都是估计的，食物的热量是很难绝对准确测定的。一般含脂肪高的，碳水化合物高的东西热量肯定不低。连续慢跑一小时大约消耗500~600卡热量
可以换算一下，没有具体的准确性。
大概多少食物有500千卡？
500大卡 = 两个炸鸡腿 ，500大卡 = 一包薯条 ，500大卡 = 两个牛角面包 ，500大·卡 = 一小盘意面 。 大卡=千卡 100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。 即300克米饭，然后可以喝一碗菜汤或者醋汤，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了，这种吃法就很减肥，因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪。
大概100克的零食有500千卡，两大碗米饭有500千卡，一碗面条，一个汉堡都是差不多这个数值，不过蔬菜和水果类，要是想达到500千卡，那估计你一天都吃不到，那可能需要好几斤了，不过有高糖的水果和蔬菜，比如南瓜土豆芋头地瓜这类，还有香蕉芒果榴莲热量高
到此，以上就是小编对于什么食物卡路里含量最高的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
