大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于去湿气的食物有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
去体内湿气的食物有哪些？
体内的寒湿气比较的重，可以经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，干姜等食物，如果症状严重者，还可以服用一段时间藿香正气水等药物治疗，还要饮食控制，不吃辛辣刺激难消化食物，平时的时候最好不要喝凉水或者加冰的水，日常饮水最好温水为主。
去湿气的食物,吃什么去湿气最好,湿气重吃什么好？
湿气重需要多吃健脾的食物和药物。脾脏位于人体下焦，性喜干燥，厌恶潮湿，所以健脾的药物多具有治疗湿邪的作用，日常食物中可选择薏米、红豆、炒山药等，来帮助病人去除体内的湿气。
体内湿气重吃什么祛湿？
可以吃更多清淡易消化的食物，并使用具有去水和除湿作用的食物，例如具有排水，利尿和除湿作用的冬瓜，以及芹菜，萝卜，莲藕，茄子，丝瓜，海带，紫菜和其他在水中或附近生长的长期食物，所有这些食物均具有除湿作用。接下来可以用紫米，红豆，白扁豆，莲子等作健脾利尿的食物煮粥或研粉冲水喝。
到此，以上就是小编对于健脾养胃去湿气的食物有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
