大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛乳粥 适合哪些人吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
牛奶可以和稀饭一起喝吗？
粥里面可以加纯牛奶，因为有时候不喜欢喝牛奶的人，不喜欢那个味道，如果把它放在粥里面，一起煮特别是小朋友加辅食的时候，把牛奶加到粥里面，既提高了口感，也增加了营养，牛奶也可以放在面里蒸馒头，
小米粥和纯牛奶哪个好？
小米粥和牛奶都具有一定的营养价值，但各自含有的营养成分不完全一样，对人体的好处也有所区别，因此并没有可比性，两者都比较有营养，在生活当中都可以适量喝一些。
小米粥和牛奶都是生活当中比较常见的食物，小米粥具有养胃的效果，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充能量，维持人体的正常运行。而牛奶是一种常见的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸，以及糖类、钙、铁、磷等营养物质，营养价值较为丰富，可补充人体所需的多种营养物质，并且具有一定的补钙作用，尤其适合处于成长发育阶段的青少年饮用。
建议日常生活中可以根据自身需求以及喜好适量喝小米粥和牛奶，进行合理搭配，可同时起到补充营养、补充能量的作用，对于人体健康具有一定的好处。
都很好，看个人的饮食喜好。我个人认为小米粥比较好一些。有的人早餐习惯粥和包子馒头类的，有的人习惯牛奶和面包之类的。
我个人认为小米粥更适合一些，小米粥是养胃的。
但是也有缺点，小米粥和其他粥一样，升糖快，糖分高。血糖高或者糖尿病的注意这一点。
都好。
小米的蛋白质不含抗血清素的酪蛋白，同时又富含淀粉，可促进胰岛素的分泌，因而可提高进入脑内色氨酸的量。所以，晚上常喝小米粥有助安眠。
牛奶中色氨酸的含量亦很丰富，同样具有抑制大脑兴奋的作用。同时，牛奶中还含有乳糖，20多种人体需要的氨基酸，亚油酸及亚麻酸以及种类丰富的矿物质及维生素，这些物质能消除脑细胞的紧张状态。在睡前喝一杯牛奶也有利于睡眠。
那肯定小米粥好，营养价值高，吃了消化特别是小孩，吃了更容易吸收消化
粥耐饿还是牛奶？
牛奶耐饿
因为牛奶，营养丰富，容易消化吸收，是最理想的天然食品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等
粥也容易消化，血糖升的快，一会儿就会饿
小米粥放奶好喝吗？
好喝！小米加牛奶可以一块煮，待小米煮好后加入牛奶一起就可以了。
小米中的维生素和矿物质含量高于精白大米，喝小米粥有利于胃肠健康。但是，小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面，其中赖氨酸严重不足。所以，喝小米粥要搭配鱼、肉、蛋、奶豆制品等优质蛋白质，发挥蛋白质营养互补作用，才能给胃肠功能修复提供足够的营养支持。
好喝
小米粥养胃,营养价值很高,牛奶含有钙,每250ml牛奶中含有300mg钙 可以的,小米粥养胃,营养价值很高,牛奶含有钙,每250ml牛奶中含有300mg钙 是老、幼、妇女最适宜的补品牛奶能和小米粥一起吃,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,奶蛋白质是全价的蛋白质
到此，以上就是小编对于牛乳粥 适合哪些人吃呢的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
