大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃胀气可以吃哪些食物有哪些食物的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
肠胃胀气不能吃的食物？
胃胀气主要是由消化不良和胃蠕动缓慢引起的。建议肠胃胀气的人不要吃巧克力、咖啡、浓茶、葡萄酒等。不应该吃高脂肪的食物，因为它会加重肠胃胀气。尽量少吃产气食物，如大豆、红薯、南瓜等。少吃冷食，如西瓜、梨、香蕉、黄瓜等。你可以多喝绿豆粥和酸梅汤，这可以促进排气，吃更多易消化的食物，如山楂和酵母，并做更多的运动。
肠胃炎能吃什么东西？
肠胃炎患者较容易出现腹泻、腹胀等症状，肠胃炎患者由于肠胃较虚弱，需吃一些较容易消化的食物，如面条、面包等，新鲜的蔬菜亦能给患者带来一定的营养和所需的维生素。此外，肠胃炎患者不适宜食用甜食，因为甜食会增加肠胃酸分泌，容易造成胃反酸而出现消化不良情况。
可以消化胀气的食物？
平时肠胃胀气的话一般跟消化不良、胃肠蠕动功能减弱有关，可以通过吃一些食物来帮助减轻症状，比如苹果这个食物是一下首选，苹果中含有丰富的维生素，还含有多种纤维素，具有助消化，加速排便的效果。山楂、猕猴桃等也是不错的，配合按摩腹部效果更好。
到此，以上就是小编对于胃胀气可以吃哪些食物有哪些食物可以缓解的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
