大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于可以排毒的蔬菜水果有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
【吃什么水果清肺排毒?】？
有梨、柠檬、苹果、石榴、山楂、甘蔗、桔子等。梨能清除心肺，止咳化痰，醒酒解毒，苹果酸甜可口，清热润肺，降低胆固醇，防止腹泻，吃石榴能清热解毒，清肺止咳，山楂营养丰富，山楂能滋养胃肺，助人消化，甘蔗能清痰止咳、口干、大便干涩、高烧、烦躁、口渴等，有症状的人可以吃甘蔗。
什么水果降火排毒的啊？
可以吃草莓，柚子，西瓜，香蕉，柠檬，火龙果，苹果，梨等水果，里面不但含有非常丰富的维生素c，还含有非常丰富的纤维果胶，尤其是梨，有清热解毒的功效，可以将人体中的毒素排出去，起到去火的作用。但是还是要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些当季的新鲜蔬菜。
吃什么水果排毒养颜？
有通便作用的水果一般都有养颜的作用，因为大便不通畅就容易长色斑、粉刺。奇异果:能防止便秘 奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C，维生素c被称为美容维生素。香蕉:润肠通便的功效 ，坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素，有排毒养颜的作用。
容易瘦的蔬菜水果？
吃了容易瘦的蔬菜水果有：白菜，白萝卜，胡萝卜，西兰花，小青菜，秋葵，玉米，西红柿，香蕉，苹果，梨，芭乐，西芹，芹菜，木耳，香菇，豆角，卷心菜，生菜。
容易瘦的蔬菜水果有
黄瓜、冬瓜、苹果、西柚、白萝卜、绿豆、地瓜、西红柿和西兰花等。
黄瓜可以促进胃肠蠕动，促进脂肪分解和吸收；冬瓜利尿消肿，适合下半身水肿的朋友；苹果含苹果酸，加速代谢，减少下身脂肪，含钙量丰富，减少水肿；西柚含丰富钾质，有助于减少下半身脂肪和水分积聚。绿豆含有大量维生素和葡萄糖、钙元素，可以帮助排泄体内毒素，促进新陈代谢。地瓜含有抗氧化维生素、纤维素和80%以上的纤维素，可以预防便秘，促进肠道消化，起到排毒减肥的效果。西红柿热量低，含有番茄红素和膳食纤维，可以降低热量摄入，减少脂肪堆积，起到瘦身的效果。西兰花含有二硫酚酸铜，可以健胃消食，抑制黑色素形成，具有美白作用。
到此，以上就是小编对于可以排毒的蔬菜水果有哪些图片的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
