大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清火的粥都有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
上火了吃什么最好最容易降火呢？
上火的人平时可以多吃一些芹菜，绿豆，豆腐，竹笋等食物，也可以多喝一些红枣薏米粥，少吃刺激性辛辣的食物，饮水方面也可以多喝茶水，如决明子茶或菊花茶，如果上火严重，可以用牛黄上清片等去火，平时应多注意锻炼身体，减少心理压力。
到此，以上就是小编对于清火的粥有哪些食物的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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