大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃番薯有哪些好处的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
没什么好处，红薯冻了，口感不好，一点也不好吃，吃了也没什么好处，就不要吃冻红薯，要吃就吃点儿新鲜的红薯，口感好
吃红薯可以起到养胃的作用，因为红薯中含有粗纤维，可以很好的促进肠道蠕动，从而起到通便的作用，但是如果患有胃炎的人，或者是有胃病的人，吃红薯可能会导致胃泛酸。红薯也不能多吃，因为红薯中含有一种酶，它会在肠道产生大量二氧化碳，如果过多的食用红薯，会导致人体产生腹胀等症状，而且由于红薯糖分过高，会刺激胃酸大量的分泌，从而损伤胃部。
不光你一个人喜欢吃红薯，其实很多人喜欢吃红薯，
可能你比较喜欢甜软的东西，还有就是比较讲究，吃一些碳水化合物，吃红薯呢，比较通便，饱腹感强，适当把握着吃，还可以达到减肥的作用，还有红薯配着煮稀饭，蒸干饭都可以当主食吃，你选择的是对的😊
到此，以上就是小编对于吃番薯有哪些好处和坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
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