大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于哪些蔬菜有明目功效的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
吃胡萝卜能明目吗?
胡萝卜含有丰富的维生素a和胡萝卜素对视网膜的发育是非常好的,可以防止夜盲等症状,所以多吃胡萝卜对眼睛还有一定的好处,所以吃胡萝卜对眼睛有一定的保健作用,平时多注意爱惜眼睛,多吃新鲜的蔬菜水果,避免营养的缺乏,尽量不要熬夜。
到此,以上就是小编对于的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用。
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