大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童吃的维生素a的食物有哪些食物有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
多吃含维生素A的食物，维生素A可以有效的缓解眼疲劳，可以起到保养、润泽眼睛的作用。如羊、牛、猪、鸡、鹅肝中、鸭、鹅、鸡、鹌鹑蛋黄中含有大量维生素A，平时注意多吃这些食物。可有效控制眼睛近视的发展 还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。
新生儿维生素a摄入量一天350ug。0-6月龄，纯母乳喂养的宝宝不用吃维生素A，如果宝宝不愿意吃蛋奶肉等食物，可以通过AD合剂来保证维 A 的摄入量。如果宝宝能够做到每天吃半个鸡蛋，一点点的肉类，每周吃几次深色的蔬菜，包括富含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、菠菜等等。
到此，以上就是小编对于小朋友吃的维生素a的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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