大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些疏菜降脂最好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
可以降血脂的蔬菜水果有哪些？
降血脂的食物有很多，比如山楂，梨，橘子，橙子，大豆，黄瓜等等，都有降血脂的功效，降血脂一方面要从饮食调节，另一方面还要记得多运动，如果血脂比较严重，还是要去医院，在医生的指导下，口服针对性的药物来进行治疗，避免因血脂过高发生危险。
最好的降血脂的蔬菜是什么？
蔬菜都有一定的降血脂作用，尤其是一些富含膳食纤维的蔬菜，比如说芹菜和萝卜之类的。血脂看偏高的话，除了多吃蔬菜之外，也应该注意少进食一些容易增加血脂的食物，比如说肥肉，以及油炸类的食物。除此之外也应该适当的进行体育活动来降低体重，增加机体代谢率，来改善高血脂症状。
降甘油三酯的蔬菜？
1、白菜：白菜是属于一种比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富水分和膳食纤维，在吃了之后可以促进身体代谢，还能辅助降低甘油三酯。
2、芹菜：在出现甘油三酯树脂后，可能会出现血液循环变慢，还需要适当吃芹菜的调理，能有效降低。
3、西红柿：西红柿当中含有非常丰富维生素，在吃了之后可以达到抗氧化作用，还能幅度降低甘油三酯。
降低甘油三酯的蔬菜有白菜、油菜、菠菜、黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜、空心菜等降脂的蔬菜，其次也可以多吃苹果、梨、香蕉、葡萄、菠萝等水果。但是避免进食高糖、高热量的食物，
到此，以上就是小编对于哪些疏菜降脂最好吃的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
