每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管人体对铁的吸收率只有3%，但是鸡蛋的原料易得，食用保存都方便，而且鸡蛋黄还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁来源的一种较好的辅助食品哦，家长朋友们可以经常给孩子做鸡蛋羹，这样有助于消化吸收，2、动物...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带在哪里生长的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，如果人工养殖的话海带原为冷水性海藻，其生长温度为0～13℃，以2～7℃为最适温海带的装运度，海带进行光合作用需有...
人体缺碘的危害很大，成年人每天需要摄入约150μg，但过量的碘摄入也会引起甲亢以及甲状腺肿大等情况需要明确身体情况，调整饮食结构，到此，以上就是小编对于哪些是高碘食物和水果的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一根根的青菜有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，可能是指类似于紫菜、海白菜、海莴苣、海藻芽菜等海藻类蔬菜，这些蔬菜在口感上都比较脆，可以用来制作凉拌菜、炒菜...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于含有碘的食物有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，1、海洋蔬菜，海洋蔬菜是碘含量最高的食物，富含碘的海洋蔬菜包括海带和紫菜等等其他海草，2、蔓越莓，这种水果通...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带的正确的清洗方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，1、将干海带在温水里泡30分钟，将大粒沙子和杂质洗干净，2、换一盆新的温水，加入白醋和碱面，浸泡30分钟，...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于钾含量食物有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，含钾最高的食物：1、豆类食物，比如黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆，这些豆类食物当中往往含有着丰富的钾元素，2、...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些东西是碱性的食物的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，十大强碱性食物排名如下：1、海带海带是海洋资源一种营养丰富的食用褐藻，富含多种海带多糖和矿物质含量，热量低...
海带焯水后即不影响口感又可以清除异味和异物所以生活中还是要讲究一下该焯水的还是要焯水干海带需要浸泡6小时以上再食用为妥，因海带等海产品中含有砷,砷本身并没有毒,但是长期超量食用会慢性中毒,且其化合物有一定毒性，砷及其化合物溶于水,浸泡可以减...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于碱性蔬菜都有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，生活中常见的有萝卜、土豆、南瓜、西红柿、海带、菠菜、胡萝卜、冬瓜、芹菜、大白菜等等，以上这些都是碱性的蔬菜，在...
