大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩适合吃哪些水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
可以吃些富含维生素C的水果，有助于提高免疫力，比如：苹果、橙子、猕猴桃等，注意不要吃太多，否则吃太凉的食物容易刺激呼吸道加重病情。多给宝宝喝水，注意保暖。多吃清淡易消化的松软食物，不要吃辛辣油腻刺激性食物。平时注意给孩子补充营养，适当锻炼身体。
含铜高的水果有： 杏干、猕猴桃、桑葚、桂圆、黑枣、梨、沙棘、葡萄、香蕉等。含铜量高的食物有:动物肝、肾、心、 牡蛎 、鱼类、瘦肉、 豆类 、芝麻、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄等，含铜多的食物中坚果类(如瓜子,核桃等)也比较丰富。
到此，以上就是小编对于小孩适合吃哪些水果蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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