大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子哪些菜可以吃吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
产妇可以吃的蔬菜列表？
产妇可以吃的蔬菜列表是：青菜、菠菜、西兰花、大蒜、韭菜、冬瓜、西葫芦瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、土豆、西红柿、白菜、青椒、四季豆、豇豆、山药、南瓜、茄子、蒜苗等。产妇在产后是没有明显的饮食禁忌的，只要能保证饮食的新鲜和卫生程度，都可以选择食用。
做月子不能吃什么菜？
在月子期间不能吃太油腻的食物， 也不要吃寒性的食物比如海鲜等，建议调整饮食和作息时间，建议看看睡眠的变化，同时建议月子期间多吃补气养血的食物，对身体的恢复帮助比较大，建议应该看一下身体的变化，建议产后6周左右及时到医院做复查。
月子产妇什么菜不能吃？月子期间不可以吃什么蔬菜？
在月子期间一般的蔬菜都是可以吃的，如果在哺乳期建议不要吃韭菜和茴香，容易导致回奶。其他的蔬菜基本上都安全的，多吃芹菜菠菜等，可以补血也可以改善便秘。在月子期间观察食欲是否正常，多吃易消化的食物，减少胃肠道的压力，不要暴饮暴食。
产妇坐月子能吃白菜吗？
坐月子期间当然是可以吃白菜的，但是不能吃生白菜加热变成熟菜之后是可以吃的。月子期间多数的食物都能吃，营养需要全面。这段时间要注意休息，由于免疫力比较低下，容易冒虚汗，所以需要补充适量的水分。注意保暖，避免发生感冒的情况。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
