大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子该吃哪些菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
月子里能吃牛肉吗？月子十多天了，都不能吃哪些食物的哪？
月子里可以吃牛肉，但不宜多吃，月子十多天，不能吃辛辣刺激性食物，比如：烧烤、火锅、油炸以及味道特别重的，这样的食物吃了容易上火，宝宝喂奶，可以通过奶水吸收母体的营养，母亲上火，宝宝也容易上火，做月子建议多吃一些汤类的，比如：鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等，其他水果蔬菜也要适当吃些。
坐月子要吃什么鸡？
坐月子要吃公鸡对于母婴会更有益，因为公鸡体内含有丰富的雄性激素，而且会有对抗雌激素的作用，可以起到增多乳汁，促进乳汁分泌的效果，公鸡中的脂肪又比较少，所以并不会造成孕妇发胖。坐月子期间不要吃生冷刺激的食物，而且要注意休息保持愉快的心情。
月子产妇能吃糯米吗？坐月子可以吃哪些食物？
是可以吃糯米的，在生完孩子之后，身体是比较虚弱的所以一定要加强营养，可以多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，可以帮助身体恢复，在生产一个星期之后，也要适量的喝一些红糖水，可以帮助子宫恢复同时也能够帮助恶露排出，在产后也要多休息。
坐月子能吃花菜吗？我是产后十天的了，到底可以吃哪些食物的呢？
坐月子期间是可以吃花菜的，月子期间要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，主要是注要注意不能吃一些寒凉的食物，可以多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，奶酪，干果，碳水化合物，白菜，青菜，花菜，包菜等，适当的补充一些粗粮，有利于防止便秘。
到此，以上就是小编对于坐月子吃哪些菜好的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
