大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期通奶食物有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
堵奶和窝奶有什么区别？
窝奶和堵奶的主要区别就在于窝奶是因为乳腺导管不通导致奶水出不来在乳房内堆积，而堵奶是因为乳汁没有及时排空导致奶水堵在乳头的情况。
无论是窝奶和堵奶都可以在专业的顺奶人员的按摩下通奶，平时也可以吃一些顺奶的食物，比如冬瓜、豆腐、豆浆等，平时也可以多喝一些牛奶。
花生油可以通奶吗？
不可以。花生油没有通奶的功效。有想奶汁充足，平时在饮食上多增加营养，可以多堡一些汤来喝，炖香茹老母鸡汤，花生排骨汤、猪蹄汤，木瓜牛肉汤这些都可以下奶，孩子吃母乳，易吸收易消化对他的身体健康是有很大好处的。
可以通奶。
1）催乳下奶，滋润肌肤
花生油不但有催乳下奶的功效，还有滋润肌肤的作用。产后皮肤往往会因为缺水干燥引发一系列的皮肤问题，而花生油含有的油脂可以帮助产妇滋润皮肤，防止衰老。
2）增强人体免疫力和记忆力
花生油含有大量的钙质、脂肪、维生素以及硒等微量元素，不但可以增强人体免疫力，还能增强产后的记忆力。母乳喂养的宝宝可以智力发育，增强大脑的记忆能力。
花生油是不可以通奶的。通奶最好最快的办法是喝汤，比如熬鱼汤、鸡汤，猪蹄汤都可以通奶。当然花生油炒菜也要适当的吃奌。
但哺乳期间的话是可以吃花生油的，无影响性。这种脂肪含量比较高，蛋白质含量很高的，营养也很好。然后它很香，味道不错。
什么东西通奶？
通奶的食物比较多，常见的有鲫鱼汤，通草汤，丝瓜烫，茭白烫等都是下来比较不错的通奶食物。如果想通奶，婴儿的吮吸是最好的办法。如果是顺产身以后的1~2个小时内就可以婴儿进行吮吸。可以促进通奶，只要孩子有饥饿感就可以吮吸。剖腹产一般需要3~5天以后才有奶水。
生二胎后，奶水不通，好着急呀，多吃什么东西可以通奶呢？
奶水不通可以找专业的催乳师进行催乳，催乳师的话可以通过手法疏通乳腺，这样的话也可以使奶水增多，同时怎能够起到下奶的作用，在饮食中可以多吃一些营养食品可以多吃一些乌鸡汤乌鸡汤鲫鱼汤，让宝宝也要多吸允这样的话也能够刺激乳房。
到此，以上就是小编对于哺乳期通奶吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
