大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪肝适合吃哪些水果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
脂肪肝可以吃含糖量少的水果，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动，要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
脂肪肝患者，可以适当吃水果。 水果含有丰富的维生素和植物纤维，而且糖和能量都很低。 患有脂肪肝的患者每天应摄入足量的蔬菜和水果。 苹果，香蕉，梨，葡萄，葡萄柚，橙子，猕猴桃等，市场上常见的水果，可以正常食用，对肝脏有一定的帮助。除了蔬菜和水果，我们还需要适当补充一些优质蛋白质，如鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，豆制品等。 限制脂肪类食物，如动物脂肪和内脏。 限制碳水化合物，如米饭，面条和其他含糖的糕点。
到此，以上就是小编对于脂肪肝适合吃哪些水果蔬菜的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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