大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒了都能吃哪些食物的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
感冒应该多吃什么菜？
感冒应该多吃蔬菜。
蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
感冒可以多吃菠菜、大白菜、黄瓜等蔬菜。感冒是由于体内受到病原体入侵，发生呼吸道的炎症反应。菠菜、大白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、莴笋、地瓜、油菜、芥兰、冬瓜、菱角、西葫芦、汉菜、南瓜、这些菜含有丰富的维生素、微量元素以及比较多的天然抑菌因子，对于缓解感冒的症状以及缩短病程，促进病情的恢复是非常有益的。
感冒吃什么食物最好？
在感冒期间尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主，比如鸡蛋，牛奶，苹果等等，避免辛辣油腻的食物，感冒跟受寒着凉以及熬夜有关系，如果不继发细菌感染的情况下，一般病程在一周左右就会治愈的，可以在医生指导下口服感冒胶囊来缓解症状。
感冒发烧了吃什么好？
发烧期间要吃简单、容易消化、比较清淡的食物。可以喝牛奶，牛奶可以提供给患者一定量的蛋白质，如果能够适量的加米汤，还可以供给患者足够的碳水化合物。此外，喝大米粥也是比较好的，大米粥可以供给足够的碳水化合物，水分也是比较充足的，便于病人肠胃的吸收，不会造成胃肠道的负担。
感冒吃什么菜？
感冒吃蔬菜。
感冒蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高
感冒考虑呼吸道感染，跟平时不注意身体受凉有关系，感冒饮食清淡为主，可以吃黄瓜，白菜，西蓝花，芹菜，油麦菜等，感冒期间需要多喝温开水，可以用葱头，大蒜，姜片，红糖煮热水喝治疗感冒，感冒需要注意多休息，不能身体受凉，如果感冒反复不好需要口服感冒药治疗。
到此，以上就是小编对于感冒了都能吃哪些食物和水果的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
