大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粥消肿食物有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
小米冬瓜粥的营养价值？
小米粥里放冬瓜，以后可以把他熬成冬瓜术，也就是用冬瓜熬的小米粥，我们叫它冬瓜煮，冬瓜煮具有补气益中的作用，对年老体弱的老人来说，是很有帮助的冬瓜小米粥。
冬瓜小米粥对身体非常的好。有益胃生津、利水消肿、养心安神的作用，对我们人体有很大的益处，而且香甜可口很容易消化。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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小米和大米都含有丰富的维生素，氨基酸，和微量元素，唯一不同的是小米含有粗纤维，能促进肠蠕动，而大米没有，一起搭配，营养更全，口感润滑，可以的，小米多放点大米少放点，这样熬出来的粥特别好喝，也特别粘稠，两米粥营养更大，更容易让人体吸收，早晚喝...
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