大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些水果健胃消食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
哪些水果可以通便？
有许多润肠通便的水果，如香蕉和火龙果，含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，排出毒素，促进消化，适用于老年、虚弱和慢性便秘患者。苹果、梨含有大量水分，可补充肠道体液，有效促进排便。猕猴桃被誉为水果之王，富含维生素，具有健胃解渴的功效。此外，柚子含有大量维生素C，能润肺通肠，开胃健胃，促进消化。这两种方法更适合消化不良患者。
什么水果开胃增强食欲？
水果方面，如橘子、橙子、猕猴桃、柠檬、柚子、桃子、苹果等，都有一定的开胃效果，并且有助于肠胃的消化。
其次，山楂，话梅，梅子，陈皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是开胃的佳品。
第二种，水果方面，如草莓，苹果，甜橙，石榴，柚子，橘子，柠檬，等具有一定的开胃效果，帮助消化。吃清淡爽口的食物也能开胃。
吃什么水果有助于消化养胃？
吃山楂这种水果有助于消化养胃，在诸多水果中，山楂是最有利于养胃，吃山楂一般都是吃山楂制品比较多，如果直接吃山楂，难以下咽，而如果吃山楂制品，那么，同样也能起到消化养胃的作用，比如，自制的用山楂煮的山楂水，或外买的山楂制品，如，山楂糕，山楂条，山楂罐头，外买的山楂制品，如上述所说，山楂糕，山楂条，山楂罐头，价格便宜，完全可以承受，一句话，吃山楂这种水果，有助于消化养胃，希望能给一些帮助。
好消化又养胃的水果有很多，如山楂、木瓜、苹果、橘子和橙子、石榴等，这些水果中的维生素以及矿物质可以增强消化道内消化酶体的活性，促进食物的转化、吸收。
对胃好的水果有那些？
香蕉，芒果，苹果，桂圆，木瓜，菠萝，樱桃，石榴，荔枝，无花果，火龙果，草莓，桑葚，葡萄，酸枣，沙棘，番石榴，猕猴桃，山楂，橙子，黑加仑，树莓
常见的水果中，苹果、橘子、柚子、桃子、香蕉、桂圆、芒果、菠萝、樱桃等都是养胃的水果，可适当选择食用。
适度食用水果有利于摄入必要的维生素和纤维素等，有利于保证营养充足和肠胃功能良好运转，比如苹果和柑橘类水果都含有丰富的维生素，樱桃中铁元素含量在水果中较为突出，香蕉可为人体补充适量钾等。应根据具体情况和个人体质的不同进行合理选择，整体原则是挑选新鲜时令水果，适量为佳。
一般来说，温性或平性的、易消化的水果都对胃比较好。比如苹果、桂圆、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、香蕉、石榴、火龙果、荔枝、无花果等。
到此，以上就是小编对于哪些水果健胃消食助消化的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
