大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳百合粥有哪些好处的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
花生银耳百合粥如何做？
第一，准备食材: 花生10克，银耳20克，百合10克，红枣10克，冰糖5克。
第二，提前两小时把银耳泡在水里，然后把花生也放入碗里加水浸泡。
第三，泡好银耳把其撕成小朵，用开水把百合和红枣泡洗一下。
第四，把上述食材一起放入锅中，加冷水开大火煮，最好用陶瓷或瓦罐熬煮，不要用铁锅。等水开后加入冰糖后转小火再慢慢熬制四十分钟到一小时即可。
花生银耳百合粥怎么做根据个人喜好，我是先分别把花生和银耳用温水泡一下，百合如果是新鲜的洗干净即可，如果是百合干也要用温水泡，泡好后把花生银耳米一起放水下锅，百合迟点放，放早了全烂掉了，其实也无所谓，反正煮粥吃，大火烧开，小火慢慢闷，最后起锅糯糯的很好吃，也可以放点冰糖。
银耳百合饭家常做法？
所需食材：银耳15g、百合10g、糯米20g、黑枸杞5g
制作过程：
1、把干银耳提前用冷水浸泡，根部要朝上更有助于泡发，泡发后摘去硬根，清洗干净后撕成小朵，干百合提前用冷水浸泡，糯米淘洗干净；黑枸杞用流水冲一下，即可。
2、砂锅内加足清水，放入泡发好的银耳，开大火煮开，因为银耳相对糯米比较难煮，所以要提前煮几分钟。
3、等银耳快要出胶时，将提前淘好的糯米放进去，盖上锅盖，转中小火继续熬煮，偶尔用勺子搅动一下。这期间如果觉得水少，千万不要再加凉水，米和银耳会有回生的现象，米汤也不粘稠了，此时可以倒入开水。
银耳百合莲子汤的功效？
银耳百合莲子汤的营养价值非常高。百合虽然偏寒性，但是含有大量蛋白质、钙、铁等成分，对于利尿、补血气、安神都有很好的作用。银耳具有滋阴润肺，活血养气的功效。莲子能够加快人体血液循环，起到健脾补肾的作用。三者一起熬汤，不仅能够起到美容养颜的作用，对于身体也有很好的调养功效。
海生小米粥可以放银耳百合吗？
1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮; 小米冲洗干净，放入清水中...
2、海参用清水泡，冲洗去杂质，沥干水备用。
3、往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
