大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子吃哪些主食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
可以多吃一些菠菜，多吃一些芹菜，西兰花或者是小白菜之类的食物，坐月子期间也要多吃一些营养的食物，比如多吃一些鸡蛋，排骨汤，鱼汤，乌鸡汤之类的，这食物是有利于乳汁分泌，同时也能够帮助下奶，也是有利于身体恢复的，生完孩子之后身体也是比较虚弱，所以一定要做好保暖。
月子里当然可以吃大米饭。大米饭还有蛋白质，维生素和碳水化合物，是我们平时吃的最主要的食物，而且最适合我们的肠胃，所以我们可以吃蒸的大米饭，坐月子的时候，一般我们的身体比较虚弱，而且一般活动量较小，所以我们应该吃一些有营养容易消化的食物。
到此，以上就是小编对于坐月子吃哪些主食比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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