大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于美白吃哪些水果的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
什么水果既补钙又美白?
橙子既补钙又美白
橙子中含有非常丰富的营养元素,比如各种维生素、氨基酸、钙、铁、镁等微量元素,同时橙子的味道非常好,酸酸甜甜的,经常食用橙子可以起到一定的减肥瘦身和美容养颜的作用。
其实水果的含钙量较低,如果大家想补钙的话,最好是选择一些高钙的食物,比如鸡蛋、牛奶和鱼肉。
脸部美白的10种方法?
步骤1
要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。
步骤2
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
步骤3
每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
步骤4
步骤/方式1
白醋。
将白醋和甘油以1:1的比例混合,搅拌均匀。经常擦面部,一天两到三次。可以美白祛斑,一个月就有明显效果。
步骤/方式2
果酸。
洁面后用毛巾热敷一分钟,然后以一滴果酸加入半袋郁美净的比例搅拌均匀,厚敷全脸十分钟然后洗干净,坚持一周每天晚上用,面部皮肤可以白上两个度。
步骤/方式3
早C晚A。
什么水果美白祛黄?
可以吃富含维C的水果,比如橘子、橙子、草莓、菠萝,南瓜,柠檬,木瓜,西瓜,芒果等,这些水果维C的含量都很高,还有猕猴桃,维生素C具有抗氧化作用,可以有效防御紫外线的损伤,能够抑制络氨酸酶活性,减少黑色素合成,从而改善色素沉着,的有很好的淡斑作用,可以美白,此外维生素C对胶原的合成也非常重要。
另外,辅酶Q10也具有抗氧化作用,并有代谢激活作用,目前常被用于化妆品中,富含辅酶Q10的水果有西红柿,猕猴桃,樱桃,橙子等。
美白的中药?
中医典籍中提到的具有美白作用的中药是很多的,其中白芨,白芷,茯苓,白术,白附子,三七等中药的美白效果都是不错的。但是使用这些药物时要根据个人体质而定,不可盲目使用。平时多吃含维生素c和维e的蔬菜水果,也有美白的功效,其实最好的美白方法就是注意防晒。
到此,以上就是小编对于美白吃哪些水果好的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用。