大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃不好该吃哪些食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
可以适当的少量吃一些羊肉，因为羊肉能够给人体提供热量，可以起到保护胃黏膜的作用，也能够帮助胃肠道的消化和吸收，而且营养含量也是非常丰富的，但是不要吃的过多，避免对胃造成一定的负担，建议要吃比较清淡的食物，可以适当的吃一些西兰花，菠菜等蔬菜，饮食也要多样化。
肠胃不好可以吃鸡肉和鸡蛋的，但是要细嚼慢咽，并且要煮的烂一些，有利于促进消化，平时在饮食上要养成一个良好的习惯，要三餐定食，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要过饥，不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，两餐之间喝点温开水，注意饮食卫生。
到此，以上就是小编对于胃不好该吃哪些食物好的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
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