大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生的c水果有哪些的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
维生素c的水果有哪些？
以下是一些含有维生素C丰富的水果：
1. 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、柚子、猕猴桃。
2. 浆果类水果：如草莓、覆盆子、树莓、黑莓、蓝莓。
3. 热带水果：如芒果、菠萝、番石榴、木瓜等。
4. 红色水果：如红葡萄、石榴、草莓、桃子、樱桃等。
5. 粉色水果：如西柚、葡萄柚等。
6. 一些其他水果：如橄榄、李子、杨梅、柿子、苹果等。
需要注意的是，维生素C容易在烹饪和贮存过程中损失，因此食用生的新鲜水果是最好的补充方式。
富含维生素C的水果有很多，比如猕猴桃，橘子，橙子，草莓，柠檬，芒果，苹果，梨，它们都是富含丰富的维生素C，多吃可以增强我们的免疫力，而且能美白肌肤。
含维生素C的水果有很多，日常最常见的水果有以下几种，猕猴桃：猕猴桃吃起来是酸酸甜甜的；柠檬，桔子、柚子、橙子，这些柑橘类的水果中含有大量的维生素C；柿子等
含有维生素C的水果有哪些？
富含维生素C的水果：
1、柠檬，吃起来酸酸的味道就是其中的抗坏血酸也就是维生素C的味道，跟它同类的桔子、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都富含有丰富的维生素C。
2、柿子，柿子里面含有的维生素C在水果当中也居于前列。
3、猕猴桃，猕猴桃吃起来也是酸酸甜甜的，其中含有的抗坏血酸也就是维生素C的量在水果当中也居于前列。
4、草莓，吃起来酸甜爽口，其中维生素C的量也非常可观。
含有大量维生素C的水果有很多。我们生活中比较常见的水果有樱桃，柠檬，橙子，葡萄等。这些水果都含有很多维C，帮助人体改善免疫力
以下是一些含有维生素C丰富的水果：
1. 柑橘类水果：如橙子、柠檬、葡萄柚、柚子、猕猴桃。
2. 浆果类水果：如草莓、覆盆子、树莓、黑莓、蓝莓。
3. 热带水果：如芒果、菠萝、番石榴、木瓜等。
4. 红色水果：如红葡萄、石榴、草莓、桃子、樱桃等。
富含维生素c水果有哪些？
富含维生素C的水果包括鲜枣、猕猴桃、沙棘、红果、沙田柚、桔子、草莓和柠檬。但不同产地同一种水果中维生素C的含量会有所不同。在中国营养学会2000年制定的营养素参考摄入量中，建议14岁以上人群维生素C的标准摄入量为1000毫克/天。人体不含维生素C，需要从食物中摄取。
含有维生素c水果有哪些？
1、瓜类水果：瓜类的水果有很多种，比如哈密瓜以及甜瓜，并且还有香瓜或者西瓜等等这些水果中含有丰富的维生素C，可以补充体内所需的营养成分。
2、大枣类水果：通常有酸枣以及红枣并且还有青枣，这些食物中也含有大量的维生素C等食物，适当的吃一些有利于身体的健康。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
