大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活中热量高的食物有哪些的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
500大卡 = 两个炸鸡腿 ，500大卡 = 一包薯条 ，500大卡 = 两个牛角面包 ，500大·卡 = 一小盘意面 。 大卡=千卡 100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。 即300克米饭，然后可以喝一碗菜汤或者醋汤，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了，这种吃法就很减肥，因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪。
大概100克的零食有500千卡，两大碗米饭有500千卡，一碗面条，一个汉堡都是差不多这个数值，不过蔬菜和水果类，要是想达到500千卡，那估计你一天都吃不到，那可能需要好几斤了，不过有高糖的水果和蔬菜，比如南瓜土豆芋头地瓜这类，还有香蕉芒果榴莲热量高
到此，以上就是小编对于生活中热量高的食物有哪些呢的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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