大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中式餐点一般都有哪些主食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
中式快餐的主食？
中式快餐以米饭和炒菜为主，因为追求快节奏，所以一般中式快餐都是以盒饭套餐，一个套餐主要以米饭，一荤一素一汤组成
通常我们吃的中式快餐有盖饭一类，主要是把带汤汁的炒菜盖在米饭上，还有一种就是炒饭类，加入各种肉或者菜类组合成的炒饭，有的是饭菜分开，会带有鸡腿或者卤蛋，营养均衡
餐食分类？
餐食，汉语词汇，拼音cān shí，释义为饭食。菜肴、休闲零食、各种饼干、糕点、糖类,蜜饯、干果、肉制食品、茶饮冲泡等。 美食分类一般有中餐，中式面点，特色小吃，西餐，西点。其中中餐常说八大菜系为鲁菜，苏菜，闽菜，粤菜，川菜，湘菜，浙菜，徽菜。
中式面点涵盖小麦面和米面做的主食和糕点。
西点包含面包，生日蛋糕，常温蛋糕，甜品，西式糕点，饼干等。
西餐包含英，法，意，俄，日韩料理，东南亚菜，中西融合菜等。小吃就是中国各地的有地域民俗特色的小吃。
早餐能吃什么主食？
早餐能吃的主食有包子，馅饼，各种粥，面条，炒饭，和油条，馄饨等，每个人有自己不同的口味，可以根据自己的需求来选主食就可以了，早餐一定要吃好
早餐能吃的主食有很多，比如馒头，烙饼，花卷，油条，包子，一般油条配的是老豆腐或者是和豆浆，包子配稀饭，老饼配的是丸子汤，馒头和花卷一般都是在自己家吃，早餐必备的主食
早餐能吃的主食有很多。比如我们国家的中式早餐。。各种各样的米粥。花卷包子馒头油条鸡蛋胡辣汤牛肉汤。西式的主食有面包。汉堡
早餐必要的是谷物主食，可以增加点水果，煮好的鸡蛋和热好的纯牛奶都是非常便利的早餐，平时可以多吃容易消化的食物，避免熬夜养成好的生活习惯就好了。
主食吃什么？
主食：大米、小麦、玉米和土豆。
水稻是世界上分布最广的作物之一。水稻去壳去颖，加工去皮层去胚，剩下的胚乳就是水稻。从全球水稻种植分布图可以看出，水稻种植主要集中在东南亚，其他地区很少。
大米是世界约50%人口的主食，其中近90%产于亚洲，在亚洲等发展中国家消费。目前全球水稻种植面积约1.55亿公顷，2019年全球水稻产量为49839.6万吨。印度水稻种植面积最多约4400万公顷。中国(面积约3000万公顷)水稻总产量为14673万吨，居世界第一。
小麦作为主食，会经过深加工生产面粉，然后生产各种产品，如西式面包、中式馒头、糕点、面条等。
小麦是世界35-40%人口的主要食物。从各大洲的分布来看，小麦生产相对集中，主要在亚洲和欧洲，约占世界小麦面积的45%，其次是欧洲，占27%，美洲占13%，澳大利亚、南美和非洲占3-6%。中国是世界上最大的小麦生产国和消费国。
主食一般建议以清淡、易消化的食物为主,由于晚上临近睡觉的时间,并且大多数人的活动量通常较少,因此晚上适合进食易消化的食物,如小米粥、面条、面包等.还需清淡饮食,避免进食辛辣、刺激性食物如火锅、麻辣...
主食可以吃米饭，饺子，面条，蒸面条还有各种各样的稀饭。然后配馒头包子，可以炒各种各样的素菜，或者自己喜欢的荤菜，一顿饭可以吃的饱饱的！
主食（Staple Foods）是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源 。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
