大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养心水果有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
万能水果品种？
万能水果推荐：
①苹果：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。
②香蕉：香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。
③樱桃：含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
④草莓：草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，果肉中合有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
⑤山竹：具有降燥、清凉解热的作用，含有丰富的蛋白质和脂类，及膳食纤维、维生素、镁、钙、磷、钾等矿物元素，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
当然是苹果
苹果性平，任何人都可以吃。性是属性的意思，食物或药材的属性有温、热、寒、凉、平。温与热是一组，寒与凉是一组。对于孩子体质来讲，都需要有选择地去吃。但苹果的平性不一样，平是单独的一组，没有偏性，是最平衡、最正常、最理想的状态，所以万能水果品种是苹果
火龙果
外表奇特，它红彤彤的身子，加上嫩绿的“鳞甲”，就犹如背甲的游龙一般，因此在我国就有了火龙果的名字，实际上结火龙果这种植物的学名叫做“量天尺仙人掌”，是一种仙人掌科植物，同时也是一种多肉植物。火龙果在国外也被称作“Dragon Fruit”，翻译过来就是“龙之果”，而龙自古以来就是我国的图腾，自然就受到了人们的关注。
第二点，火龙果好吃且营养价值丰富。
吃过火龙果的朋友都知道，这火龙果的果肉是想当的好吃，不管是扒开皮直接吃，还是切成块吃，还是拿勺子舀着吃，都让人欲罢不能。
而火龙果的营养价值更是丰富，基本上其他水果能有的营养元素它都有，没有的它也有，比如维生素A、B、C等，钙、铁、磷等。
第三点，火龙果价格便宜。
4月必吃五种水果？
⑴草莓，每年的2月~5月，是草莓大上市的时候，正值春季。
草莓的味道酸酸甜甜，营养价值很高，被誉为是“水果皇后”，含有6种维生素，钙、铁、铜、果胶、叶酸、胡萝卜素、花青素等多种其它营养成分。维C含量比苹果、葡萄都高7~10倍。而维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。
⑵菠萝，4月成熟的菠萝叫春菠萝。也是一年中第一批上市的菠萝。
其实，如今不管春夏秋冬都能吃到菠萝，不过从口感、味道及营养上来讲，4月上市的第一批春菠萝是最好吃的。营养丰富，含有大量水分、果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物质。
⑶羊角蜜甜瓜，3月底或4月初是它大上市的季节，是春天的当季水果。
羊角蜜甜瓜是长锥形，一头大一头细又尖，很像羊角，所以得此名。这个时候上市的头茬瓜，无论瓜型还是口感，都是最佳的。其糖分含量高达20%左右，口感脆甜或者绵甜，深受大家的欢迎。
⑷柠檬，因为味道极酸，很多孕妇都喜欢吃，因此也叫“益母果”。
柠檬富含柠檬酸，被称为是“柠檬酸仓库”，口感脆嫩多汁，香气很浓。由于味道非常酸，故只能作为上等调味料。 此外，柠檬的维C含量十分丰富，可以化痰止咳，生津健胃。多吃柠檬可以解暑开胃、抗菌消炎、延缓衰老、抑制色素沉着。
到此，以上就是小编对于养心水果有哪些品种的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用。
