大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期可以吃食物有哪些食物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
产妇月子吃什么好？
产妇在月子期间是需要多吃一些有营养的食物，像鸡汤，鱼汤，骨头汤，排骨汤，猪蹄汤等都是比较不错的选择，不仅可以补充营养，也是可以起到分泌乳汁的效果，但是也是需要吃一些粗纤维食物的，因为粗纤维食物是可以帮助肠道蠕动预防便秘等情况发生的。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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3.莲藕汤，刚生完孩子，产妇也会感觉到非常虚弱的，甚至会没有力气，这个时候就可以适当的喝一些莲藕了，因为在喝莲藕汤的时候也是可以帮助我们奶水量变多的，另外也是可以补充元气，而且煮出来的莲藕汤，汤的口感是很好的，清甜的那种，相信产妇会喜欢这样...
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