大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做月子可以吃哪些菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜水果？哪些蔬菜水果比较适合坐月子？
在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。
坐月子可以吃什么鱼呢？坐月子怎样加强营养？
坐月子的期间是可以吃鱼的。可以用一些鲫鱼豆腐汤来进行通乳的辅助治疗。也需要注意营养的饮食，可以吃一些猪脚汤，排骨汤等都是有很好的通乳下奶的作用。也要多进行休息，避免过度的劳累。注意饮食的均衡水果蔬菜都需要进行充分的摄取。
坐月子能吃花菜吗？我是产后十天的了，到底可以吃哪些食物的呢？
坐月子期间是可以吃花菜的，月子期间要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，主要是注要注意不能吃一些寒凉的食物，可以多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶，奶酪，干果，碳水化合物，白菜，青菜，花菜，包菜等，适当的补充一些粗粮，有利于防止便秘。
坐月子可以吃包子馒头吗?有什么好处？
坐月子是可以吃一些包子和馒头的，因为这些食物都是粗粮制作的，粗粮有助于肠胃消化，也有利于增进食欲，但是包子和馒头中含有大量的淀粉，过量的食用会导致肥胖，一定要注意饮食的均衡，荤素搭配，喝一些有营养的鱼汤，鸡汤等，坐月子期间一定要注意保暖，避免遭受风寒。
到此，以上就是小编对于做月子可以吃哪些菜和水果的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
