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春天煲什么汤提高免疫力最好?春季下火润燥的汤有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于春季下火润燥的汤有哪些的问题,于是小编就整理了3个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
  1. 春天煲什么汤提高免疫力最好?
  2. 春季煲什么汤喝?
  3. 春天适合煲什么汤?

春天煲什么汤提高免疫力最好?

春天煲玉米萝卜大骨汤提高免疫力最好。

春天煲什么汤提高免疫力最好?春季下火润燥的汤有哪些-图1

做法:玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。

春季煲什么汤喝?

莲藕排骨汤、

山药排骨汤、

春天煲什么汤提高免疫力最好?春季下火润燥的汤有哪些-图2

乌鸡菌菇汤、

胡萝卜猪肝汤

土豆牛肉汤

春天煲什么汤提高免疫力最好?春季下火润燥的汤有哪些-图3

红枣枸杞羊肉汤

黄芷炖狗肉火锅

白萝卜炖羊排骨汤

清炖老草鸡汤

春天适合煲什么汤?

春季适合煲银耳莲子汤,排骨藕湯,雪梨批杷湯,红枣乌鸡汤,老鸭汤,粉丝鸡湯,西红柿鸡蛋汤,筒子骨藕汤。根据春天的气候,可以自己调配适合自己的湯,春天要多喝湯水

鲅鱼丸子汤

准备食材:鲅鱼、五花肉、小白菜、葱、姜、花椒、盐、料酒、胡椒粉。

1.鲅鱼去鱼头和内脏后,清洗干净,从鱼尾处切一刀,将鱼肉和鱼骨分开,用勺子将鱼肉刮下来,用刀背剁成肉泥,装入盆中。

2.加入适量的盐调味,加入适量的葱末、姜末和花椒水,搅拌均匀后,加入适量的五花肉馅,加入1勺淀粉,再次搅拌均匀。

3.锅内加水烧开,调为中火,将肉馅团成一个个的小丸子,放入锅中,放入清洗干净的绿叶蔬菜,加入适量的盐和胡椒粉调味,搅拌均匀后,煮至丸子浮起,即可出锅。

【鲫鱼豆腐汤】

准备食材:鲫鱼、豆腐、香菜、葱、姜、盐、食用油。

1.鲫鱼去鱼鳞、鱼鳃和内脏后,清洗干净,沥干水分,装入盆中,加入适量的盐和葱姜丝,涂抹均匀后,腌制15分钟后,用厨房纸将鱼身的水分擦干。

2.热锅加油烧热,晃动一下锅,将鲫鱼放入锅中,小火煎至两面金黄后,加入足量的开水,放入适量的葱段、姜片和豆腐块,大火煮开。

3.将汤汁和食材都倒入砂锅内,盖上锅盖,大火煮开后,转小火炖30分钟,加入适量的盐调味,再炖10分钟,然后撒点香菜点缀增香,即可出锅。

1. 青菜豆腐汤:青菜和豆腐富含维生素和营养物质,是春季养生的好选择;

2. 三鲜汤:三鲜汤是由瘦肉、虾米和鱼片制成,含有大量的蛋白质、维生素和钙,可以增强免疫力,保持肌肤弹性;

到此,以上就是小编对于春季下火润燥的汤有哪些呢的问题就介绍到这了,希望介绍的3点解答对大家有用。

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