大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪些水果能美容养颜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃什么水果对皮肤好？
第一种是柠檬，富含维生素的柠檬可以防止色素沉着，促进皮肤下黑色素的分解。柠檬片浸泡在水中，饮用后有独特的美白效果。
第二种是樱桃，樱桃含有大量维生素C，吃樱桃可以使皮肤变得嫩、白、光滑。
第三种是葡萄柚、西红柿和其他富含水分的水果，有助于补充皮肤水分，使皮肤不易干燥和富有弹性。
吃了对皮肤好的水果有
1、草莓：富有果胶和维C，可以让皮肤美白保湿。
2、芒果：富含维A蛋白质，对滋润皮肤很有帮助。
3、枇杷：补充皮肤所需营养，使皮肤细腻水嫩，美容养颜。
对人体最好的九种水果？
1.石榴：石榴是非常常见的水果，除了吃起来比较费劲以外，基本上没有什么缺点了。果实酸酸甜甜的非常可口，石榴中的维生素C很丰富，常吃石榴还能润燥止渴，非常适合秋季天气干燥的时候吃。
2.山楂：以前认识山楂还是因为冰糖葫芦，山楂外面裹着一层糖衣，一口下去酸酸甜甜的很爽口。基本上我们吃山楂都需要用糖来处理一下，不然太酸难以入口。常吃山楂能增强我们人体自身的免疫力，加快肠胃蠕动，开胃助消化。
3.柚子：柚子的肉非常多且肥厚，成熟的柚子肉不苦涩，吃起来微甜。主要是果肉超级多，吃两大片差不多就饱了。柚子中含有大量的维生素C和天然果胶，可以帮助我们吸收钙质和各种营养成分。
4.柿子：成熟的柿子在皮上开一个小口，用力一吸果肉全出来了，就跟喝果汁一样，果肉软糯香甜特好吃。柿子中的维生素是一般水果的2倍左右，常吃柚子能清热下火。但是柿子最好不要空腹食用哦。
5.猕猴桃：猕猴桃中的维生素C可以说是水果中数一数二的，营养价值极高，但是价格相对来说也是比较贵的。常吃猕猴桃能安心养神，提高人体免疫力，猕猴桃中丰富的膳食纤维能加快我们肠胃蠕动促进消化。
6.梨子：梨子的汁水丰富，果肉清甜受到不少朋友的喜爱，梨子还被称为“天然的矿泉水”。常吃梨子能清热降火，还能开胃助消化。在秋季我们觉得嗓子干燥发痒的时候，可以用梨子煮点水来喝，可以很好的缓解，直接吃也能帮助赶走秋燥哦。
7.火龙果：火龙果果肉香甜，热量低多吃也不胖。而且火龙果中含有丰富的膳食纤维，能加快我们肠胃蠕动帮助消化，常吃火龙果能清热解毒、美容养颜，还有很强的饱腹感，如果有减脂的朋友想吃水果，火龙果是你的首选哦，加上蔬菜做点沙拉，好吃还不怕胖。
8.百香果：百香果因为外形长得和鸡蛋很像，也被叫做鸡蛋果。百香果的口感酸酸甜甜，百香果中含有丰富的维生素和矿物质以及人体所需的17种氨基酸，吃1个百香果的维生素C等于要吃17个橙子和8个苹果。营养价值非常高，常吃百香果能促进人体的新陈代谢，增强体质。
9.桃子：桃子香甜多汁，而且是非常经济实惠的水果，男女老少都爱吃，而且桃子的是比较古老的水果，以前在老家的时候，村里基本上家家户户门口都种有桃树，可见广大朋友有多喜爱桃子了。桃子中含有大量的天然果胶和丰富的汁水，常吃桃子能加快人体新陈代谢，好处不少呢。
养颜的水果？
答题:1. 火龙果：火龙果富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白肌肤。
2. 蓝莓：蓝莓富含花青素和维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以减缓皮肤衰老的速度。
3. 番茄：番茄富含番茄红素和维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白肌肤。
4. 橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白肌肤。
5. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白肌肤。
6. 葡萄：葡萄富含多种抗氧化物质，可以减缓皮肤衰老的速度。
7. 樱桃：樱桃富含多种抗氧化物质和维生素C，可以减缓皮肤衰老的速度。
到此，以上就是小编对于哪些水果能美容养颜的的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用。
