大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿豆芡实功效与作用及食用方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
煮绿豆汤能放芡实么？
可以
原料
芡实50克，绿豆20克，清水适量，冰糖适量。
做法
1.取适量芡实洗净，浸泡10分钟；
2.加入绿豆、冰糖熬至30分钟左右；
3.稠粥之后，盛入碗中，加入冰糖调味。
功效：清热解毒、健脾补肾。
芡实5种超好吃的做法？
芡实，又称鸡头米，是一种常见的中药食材，具有健脾祛湿、补中益气的功效。以下是芡实的五种超好吃的做法：
1. 芡实粥：
原料：芡实、粳米、白糖适量。
做法：将芡实洗净，与粳米一同放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转为小火，煮至粥成。出锅前加入适量白糖调味即可。
2. 芡实莲子薏米汤：
原料：芡实、莲子、薏米、冰糖适量。
做法：将芡实、莲子、薏米洗净，浸泡1小时。然后将芡实、莲子、薏米一同放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转为小火，煮至芡实、莲子软烂。出锅前加入适量冰糖调味即可。
通心粉芡实糖水的做法？
原料：
紫薯100g
元贞糖适量
荷兰乳牛乳酪牛奶适量
做法：
1
紫薯先蒸熟
2
切成小块
3
食材用料:绿豆半碗，通心粉半碗，红糖小块，姜小块。
做法步骤:
1、首先绿豆提前两个小时浸泡，挑出烂的绿豆，姜去皮洗净切片。
2、通心粉清洗干净。
3、把绿豆，姜放入锅内，加入适量的清水大火烧开。
4、小火煲至绿豆开花。
5、放通心粉煮5至8分钟。
6、放红糖煮至融化，即可饮用。
材料：新鲜芡实适量，通心粉适量，冰糖各100克，桂圆肉10克，新鲜百合50克。
做法：
1.将新鲜百合撕开，洗净。通心粉泡软
2.芡实洗净泡软待用。
3.将芡实，桂圆肉，通心粉，冰糖连同800克清水一同放入砂锅中，开大火 煮沸。
4.再放入新鲜百合煮10分钟，倒出晾温即成。
杂粮粥的搭配？
杂粮粥有好多种，我最喜欢的是三红粥，它的材料是红枣，红豆，红米，核桃仁，赤砂糖。三红粥具有补血，补气血的功效，是深受广大女性朋友喜爱的养颜美容粥。
做法也非常简单，红枣去核洗净，红豆，红米，核桃仁洗干净，把食材都放到锅内加清水浸泡两个小时，然后大火烧开再变小火煮四十分钟，关火再焖十分钟就可以吃了。
到此，以上就是小编对于绿豆芡实功效与作用及食用方法禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
