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一些降血压降血脂的食物?降血压高的食物有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于降血压高的食物有哪些的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
  1. 一些降血压降血脂的食物?

一些降血压降血脂的食物?

高血压、高血脂是现代人易患的疾病,大多跟饮食生活不良习惯有关系,因此需要注意饮食生活的调理,饮食主要是低盐低脂饮食,所以降血压,降血脂需要以清淡饮食为主。严格限制食盐的摄入,每天应该小于六克。以素食为主,多吃青菜,比如西兰花、菜花。

一些降血压降血脂的食物?降血压高的食物有哪些-图1

到此,以上就是小编对于降血压高的食物有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用。

一些降血压降血脂的食物?降血压高的食物有哪些-图2
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