大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳薏仁的功效与作用及食用方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
银耳和薏仁米能熬粥吗？
可以
薏米银耳汤的做法，首先，薏米用水洗干净，放在锅里煮，煮的过程中时间要长一些，因为薏米不是容易烂，当薏米煮的差不多的时候，把银耳放在里边，再煮个四五分钟就可以了。
薏米煮粥和什么配最好？
薏米和银耳一起煮好。
薏米搭配银耳理气清肠，又可滋补生津，经常食用可辅助强身健体等。营养特别丰富，是你最佳的选择。
1、红豆
红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。
2、黑米
黑米和薏米一起煮粥，有益气补血、健脾暖肝、明目活血、滋阴补肾等作用，增强滋补的作用，适合体虚、体弱的人食用。还可以在粥里面搭配黑豆、黑芝麻等黑色的食材，因为黑色食材一般都有滋补的作用，搭配食用比较好。
薏米虽好，但因为是药性食材，所以会有一些药味，很多人表示吃不惯。
我通常都会搭配一些南瓜、红薯、之类自带甘甜的食物一起煮，中和一些薏米的味道，口感会好很多。也可以和百合、红豆等都可以的。特别是南瓜，含有丰富的南瓜多糖，常吃对于增强体质很有帮助。立秋前后，季节交替，用南瓜和薏米一起煮粥，清甜滋润，热量也底，味道不错。大家试试~
薏米和什么一起煮粥最好？
意米跟红小豆煮粥最好，去湿效果很好，先把红豆泡上一个晚上，在把意米用炒锅炒制微黄，然后也泡上跟红豆，泡上一个晚上，早上放入砂锅里熬制，大火烧开然后小火煮20分钟在关火焖10分钟即可。
薏米和银耳一起煮好。
薏米搭配银耳理气清肠，又可滋补生津，经常食用可辅助强身健体等。营养特别丰富，是你最佳的选择。
薏米粥和什么搭配最好？
南瓜
1、材料
南瓜300克，薏仁米30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠
2、做法
米仁提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。
绿豆百合薏米粥，红豆薏米粥，山药薏米粥，党参黄芪薏米粥都是不错的搭配。
薏米和很多食材搭配都是很好，薏米可以搭配红豆，也可以搭配山药，还可以搭配黑米，熬出的粥都是很好的，很多米放到一起熬出的八宝粥也是特别好吃的而且还有营养
薏米和银耳一起煮好。
薏米搭配银耳理气清肠，又可滋补生津，经常食用可辅助强身健体等。营养特别丰富，是你最佳的选择。
到此，以上就是小编对于银耳薏仁的功效与作用及食用方法禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用。
