大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于作月子可以吃哪些东西的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
是不可以吃姜的，同时也要避免吃一些蒜和调味料之类的，因为在坐月子期间吃这些食物很可能会导致上火，同时也会出现奶量比变少的情况，在做月子期间可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些肉类，排骨汤，鲫鱼汤之类的，这些都是有利于身体恢复的同时也可以帮助乳汁分泌。
到此，以上就是小编对于做月子可以吃些什么东西的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用。
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